Blog Q Zmianom
Z pewnością każdy rodzic zastanawiał się, co zrobić, gdy dziecko nie słucha, nie spełnia próśb, łamie ustalone zasady. Jak przemówić do dziecka, by więcej się tak nie zachowywało, jak mu wytłumaczyć, jaką karę zastosować? No właśnie, czy stosować kary? Celem kary jest sprawienie przykrości drugiej osobie, aby w przyszłości zaniechała niepożądanego zachowania. Zakazujemy więc dzieciom […]
Wiosna to czas, gdy budzi się NOWE. NOWA zieleń powoduje, że wstępuje w nas NOWA energia. To też czas, w którym część z Was stoi przed wyborem NOWEGO – szkoły średniej, studiów, kursów zawodowych. Zastanawiacie się często, jaka ścieżka edukacyjno-zawodowa jest dla was. O perypetiach z tym związanych, a także o sposobach na rozstrzygnięcie tego dylematu pisze Jakub Panek – psycholog ze Stowarzyszenia Q Zmianom. Dylemat związany z wyborem nowej szkoły, kursu, czy studiów to […]
Pandemia zmusiła nasze dzieci do większej samodzielności i organizacji nauki w domu. Na początku pandemii mogło się wydawać, że nauka zdalna to spełnienie marzeń wszystkich dzieci, którym wstawanie rano na lekcje sprawiało niemało problemów, a usiedzenie w ławce do 15:00 graniczyło z cudem. Okazuje się jednak, że osoby, które nie miały wcześniej wypracowanej umiejętności zarządzania […]
Czy mieliście kiedyś takie doświadczenie, że na dźwięk dzwonka sygnalizującego przychodzącą wiadomość byliście w gotowości? Nawet jeśli wiadomość ta przyszła na telefon do osoby obok. Żyjemy w czasach, w których jesteśmy bombardowani informacjami. Ciężko się poruszać w systemie, bo informacji jest dużo. Technologia zmierza do tego, żeby przejmować naszą uwagę. Jak radzą sobie z tym młodzi ludzie w czasie […]
Postęp nauk o człowieku, w tym neuronauk, pozwolił badaczom odkryć, że uczenie się wpływa na strukturę mózgu i zmienia jego funkcjonowanie. To oznacza, że nowa informacja zmienia fizycznie nasz mózg. Pomiędzy neuronami – które transportują informację do odpowiednich struktur mózgu – tworzą się nowe powiązania. Ten proces nazywamy neuroplastycznością mózgu. Ciekawe, że nawet nauka gry […]
Porozumienie bez Przemocy (Non-violent Communication, NVC) to podejście stworzone przez Marshalla B. Rosenberga, w którym sposób postrzegania świata i człowieka opiera się na poznaniu i zaakceptowaniu ważności potrzeb i uczuć obu stron relacji, z towarzyszącym temu szacunkiem i empatią. To nie tylko sposób komunikowania się, ale i sposób myślenia i bycia we wszystkich obszarach życia […]