Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Nauczyciele Rodzice Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Mediacje między dziećmi – od kłótni do porozumienia

Konflikty między dziećmi są codziennością, pojawiają się w zabawie, w szkole czy w domu. Choć dla dorosłych mogą być źródłem frustracji, dla najmłodszych stanowią naturalny etap uczenia się życia w grupie. To w sporach dzieci rozwijają umiejętności, które będą im potrzebne przez całe życie: komunikację, empatię, współpracę i odpowiedzialność. Dlatego tak ważne jest, aby pokazać […]

Kategorie
Dzieci Emocje Kluczowe umiejętności Nauczyciele Rodzice Rozwój Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Dlaczego dzieciom trudno przyjaźnić się z niepewnością i jak możemy im w tym pomóc

Niepewność jako „czarna owca” dzieciństwa Wyobraź sobie, że masz 10 lat i zmierzasz do sali na pierwszą lekcję w klasie czwartej. W twojej głowie krążą myśli: Czy dzieci mnie polubią? Co jeśli się pomylę? Czy pani będzie zła, jeśli zapytam? To jest niepewność. Nie jest to katastrofa – to raczej sygnał: „hej, to jest nowe […]

Kategorie
Dzieci Emocje Kluczowe umiejętności Nauczyciele Rozwój Wiek szkolny

Gryfikacja w edukacji o zdrowiu psychicznym – wskazówki dla nauczycieli

Wyobraź sobie, że wchodzisz do klasy jak do ESCAPE ROOMu po to, żeby uruchomić mechanikę, która sprawdza się w grach: emocje > ciekawość > współpraca > rozwiązanie > refleksja Taki model nazywamy gryfikacją, grywalizacją lub gamifikacją (z ang. gamification). Osobiście najbardziej lubię określenie “gryfikacja”, ponieważ nie zakłada z góry użycia form rywalizacji, ale również innych […]

Kategorie
Dzieci Emocje Rodzice Rozwój Wiek wczesnoszkolny

Mindfulness w ruchu – Jakie korzyści przynosi uważny ruch?

W dzisiejszych czasach tempo życia jest szybsze niż kiedykolwiek wcześniej. Często jesteśmy w biegu, w ciągłym ruchu, choćby najmniejszym. Poruszamy się w konkretnych celach, żeby podnieść kubek herbaty, zawiązać sznurówki czy wstać z krzesła. To naturalne, że robimy to bez zastanowienia. A gdyby tak poruszać się Z ZASTANOWIENIEM, uważnie, skupiając się na tym co czujemy […]

Kategorie
Dzieci Nastolatki Nauczyciele Projekty Q Wiek szkolny

FINAŁ projektu „Ja – Młody Obywatel” 2025r.

Jednym z etapów metody projektu jest FINAŁ i świętowanie sukcesu.O tym na pewno dobrze wiedzą uczestnicy projektu „Ja – Młody Obywatel”, którzy 17 czerwca 2025 spotkali się na konferencji podsumowującej kolejną jego edycję!Konferencja odbyła się na Stadionie Legii Warszawa, dzięki uprzejmości Fundacji Legii, która zadbała także o wspaniały poczęstunek! W roku szkolnym 2024/2025 w projekcie „Ja – […]

Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Rodzice Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Jak wspierać dzieci w przeżywaniu złości?

Można powiedzieć że dzieci doświadczają złości podobnie jak dorośli, ale często wyrażają ją w sposób bardziej intensywny i niekontrolowany. Zrozumienie złości, jej przyczyn oraz sposobów jej wyrażania jest kluczowe w procesie wychowywania dzieci, ponieważ pozwala wyrazić nagromadzoną energię. Warto wiedzieć, że złość może pełnić funkcje ochronne, lecz jednocześnie stanowi wyzwanie, z którym to również rodzice […]

Kategorie
Dzieci Emocje Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Jak wspierać dzieci w przeżywaniu emocji?

Emocje pojawiają się i mijają a ich dynamika przypomina fale na morzu, które przychodzą i odchodzą. Dzieci od najmłodszych lat uczą się rozpoznawać je i nazywać, aby z sukcesem podejmować działania, które pozwolą im poczuć i wyrazić to, co ważne w bezpieczny i zrozumiały sposób (tak samo dla otoczenia jak i dla nich samych). Dzięki […]

Kategorie
Dzieci Emocje Kluczowe umiejętności Metoda projektu Nastolatki Nauczyciele Projekty Q Rodzice Rozwój Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Empatyczne zdolności i ich korzyści dla dobrostanu dziecka

Czy warto być empatycznym? Często empatia kojarzy się z dużą wrażliwością, a w związku z tym z przejmowaniem nie tylko przyjemnych, ale również trudnych emocji innych osób lub zwierząt. Rzeczywiście, prawidłowo rozwinięta empatia to zdolność do wyobrażenia sobie, co czuje ktoś inny i współodczuwania z nim. Jednak mimo ryzyka “przejmowania” stanu emocjonalnego innych rozwijanie empatii […]

Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Rodzice Wiek szkolny

Skąd się bierze lęk i jak wzmocnić odporność psychiczną dziecka?

Wachlarz lęków i strachów, które przeżywają młodzi ludzie jest obszerny i zmienia się w zależności od fazy rozwoju. W wieku szkolnym lęki dotyczą przeważnie natury społecznej tj. relacji i ekspozycji społecznej (np. publiczne wystąpienie, zabieranie głosu), a także odpowiedzialności i przyszłości. Nieprzyjemną konsekwencją może być wówczas niepowodzenie lub kompromitacja. W obszarze szkolnym młodzi ludzie boją […]

Kategorie
Dzieci Emocje Rodzice Rozwój Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Jak towarzyszyć dziecku w małych i dużych stratach?

Łzy dostrzeżone ukradkiem na policzku drugiego człowieka często nie pozostają dla nas obojętne. Wzbudzają współczucie, rodzą pytania o przyczynę pojawiających się emocji. A kiedy płacze dziecko? W rodzicach zazwyczaj wywołuje to duże poruszenie, szukają szybkiego sposobu na przywrócenie swoim pociechom radości. Obserwowanie smutku i próba towarzyszenia w nim dzieciom potrafią być dla nas dorosłych na […]