Kategorie
Kluczowe umiejętności Mózg Nastolatki Rozwój

Jak uczy się mózg. Historia jednego dnia

Kuba ma piętnaście lat i właśnie siedzi w trzeciej ławce pod oknem. Patrzy na tablicę, ale jego myśli są gdzieś indziej. Dokładnie tam, gdzie wczoraj wieczorem urwała się rozmowa na Discordzie. Nauczyciel mówi coś o neuronach, synapsach i plastyczności mózgu. Kuba notuje, bo tak wypada. Wie już jednak z doświadczenia, że samo pisanie nie gwarantuje, […]

Kategorie
Dzieci Emocje Kluczowe umiejętności Nauczyciele Rodzice Rozwój Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Dlaczego dzieciom trudno przyjaźnić się z niepewnością i jak możemy im w tym pomóc

Niepewność jako „czarna owca” dzieciństwa Wyobraź sobie, że masz 10 lat i zmierzasz do sali na pierwszą lekcję w klasie czwartej. W twojej głowie krążą myśli: Czy dzieci mnie polubią? Co jeśli się pomylę? Czy pani będzie zła, jeśli zapytam? To jest niepewność. Nie jest to katastrofa – to raczej sygnał: „hej, to jest nowe […]

Kategorie
Emocje Nastolatki Nauczyciele Rodzice Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Szok kulturowy w szkolnej rzeczywistości

Gdy dwa światy spotykają się w szkolnej ławce Wyobraź sobie scenę z klasy IV szkoły podstawowej. Rozpoczyna się pierwszy dzień zajęć. Do klasy wchodzi nowy uczeń. Ma na imię Maks i przyjechał z Ukrainy. Jego plecak pachnie jeszcze wanilią z babcinej kuchni w Odessie, a głowa wciąż krąży wokół tego, czego nie zdążył zabrać z […]

Kategorie
Dzieci Emocje Kluczowe umiejętności Nauczyciele Rozwój Wiek szkolny

Gryfikacja w edukacji o zdrowiu psychicznym – wskazówki dla nauczycieli

Wyobraź sobie, że wchodzisz do klasy jak do ESCAPE ROOMu po to, żeby uruchomić mechanikę, która sprawdza się w grach: emocje > ciekawość > współpraca > rozwiązanie > refleksja Taki model nazywamy gryfikacją, grywalizacją lub gamifikacją (z ang. gamification). Osobiście najbardziej lubię określenie “gryfikacja”, ponieważ nie zakłada z góry użycia form rywalizacji, ale również innych […]

Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Rodzice Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Jak wspierać dzieci w przeżywaniu złości?

Można powiedzieć że dzieci doświadczają złości podobnie jak dorośli, ale często wyrażają ją w sposób bardziej intensywny i niekontrolowany. Zrozumienie złości, jej przyczyn oraz sposobów jej wyrażania jest kluczowe w procesie wychowywania dzieci, ponieważ pozwala wyrazić nagromadzoną energię. Warto wiedzieć, że złość może pełnić funkcje ochronne, lecz jednocześnie stanowi wyzwanie, z którym to również rodzice […]

Kategorie
Dzieci Emocje Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Jak wspierać dzieci w przeżywaniu emocji?

Emocje pojawiają się i mijają a ich dynamika przypomina fale na morzu, które przychodzą i odchodzą. Dzieci od najmłodszych lat uczą się rozpoznawać je i nazywać, aby z sukcesem podejmować działania, które pozwolą im poczuć i wyrazić to, co ważne w bezpieczny i zrozumiały sposób (tak samo dla otoczenia jak i dla nich samych). Dzięki […]

Kategorie
Dzieci Emocje Kluczowe umiejętności Metoda projektu Nastolatki Nauczyciele Projekty Q Rodzice Rozwój Wiek przedszkolny Wiek szkolny Wiek wczesnoszkolny

Empatyczne zdolności i ich korzyści dla dobrostanu dziecka

Czy warto być empatycznym? Często empatia kojarzy się z dużą wrażliwością, a w związku z tym z przejmowaniem nie tylko przyjemnych, ale również trudnych emocji innych osób lub zwierząt. Rzeczywiście, prawidłowo rozwinięta empatia to zdolność do wyobrażenia sobie, co czuje ktoś inny i współodczuwania z nim. Jednak mimo ryzyka “przejmowania” stanu emocjonalnego innych rozwijanie empatii […]

Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Rodzice Wiek szkolny

Skąd się bierze lęk i jak wzmocnić odporność psychiczną dziecka?

Wachlarz lęków i strachów, które przeżywają młodzi ludzie jest obszerny i zmienia się w zależności od fazy rozwoju. W wieku szkolnym lęki dotyczą przeważnie natury społecznej tj. relacji i ekspozycji społecznej (np. publiczne wystąpienie, zabieranie głosu), a także odpowiedzialności i przyszłości. Nieprzyjemną konsekwencją może być wówczas niepowodzenie lub kompromitacja. W obszarze szkolnym młodzi ludzie boją […]

Kategorie
Dzieci Kluczowe umiejętności Nauczyciele Projekty Q Rodzice

Narzędzie, które mam zawsze przy sobie, czyli o mocy spokojnego i uważnego oddechu w codzienności

Oddychanie to proces, który towarzyszy nam od pierwszych chwil życia. Codziennie, często nieświadomie, wykonujemy setki oddechów, nie zastanawiając się nad ich znaczeniem. Jak pisze John Kabat-Zinn w książce „Praktyka uważności dla początkujących”: „Traktujemy go (oddech) jak coś oczywistego i banalnego. Chyba że na skutek ciężkiego przeziębienia albo z jakiegoś innego powodu nie możemy swobodnie oddychać. […]

Kategorie
Emocje Nauczyciele Projekty Q

APTECZKA ANTYSTRESOWA NAUCZYCIELA – wnioski nauczycieli z warsztatów w projekcie Szkoła z Dobrym Klimatem

Przeładowana podstawa programowa wpływa na jakość oferowanych zajęć lekcyjnych i powoduje takie samo zniechęcenie u dzieci jak i nauczycieli. Trudność nauczyciela w pracy z klasą polega na tym, że pracuje on w mało sprzyjających warunkach do tego, aby zmotywować, zaangażować i pokazać cel osiągania sukcesów edukacyjnych młodemu człowiekowi. Nauczyciel-wychowawca pełni rolę lidera w klasie, jednak […]