Kategorie
Dzieci Mózg Nastolatki Rodzice

Jak się uczyć i nie zwariować? – 4 zasady, które pomogą Twojemu dziecku się uczyć.

Postęp nauk o człowieku, w tym neuronauk, pozwolił badaczom odkryć, że uczenie się wpływa na strukturę mózgu i zmienia jego funkcjonowanie. To oznacza, że nowa informacja zmienia fizycznie nasz mózg. Pomiędzy neuronami – które transportują informację do odpowiednich struktur mózgu – tworzą się nowe powiązania. Ten proces nazywamy neuroplastycznością mózgu. Ciekawe, że nawet nauka gry […]

Kategorie
Dzieci Kluczowe umiejętności Projekty Q Rozwój

Złota umiejętność – czego Twoje dziecko powinno nauczyć się w podstawówce?

Współpraca – to słowo pojawia się bardzo często nie tylko w obszarach biznesowych, ale również w relacjach między dziećmi, uczniami i nauczycielami, a także dorosłymi. Po co nam współpraca? Jakie niesie ze sobą korzyści, a także jak przekłada się na naszą codzienność? My ludzie, jesteśmy istotami społecznymi. Do życia potrzebujemy innych. Rok 2020 pokazał nam, […]

Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Rodzice

Moje dziecko mnie nie słucha! – o tym, jak rozmawiać z dzieckiem wprost.

Porozumienie bez Przemocy (Non-violent Communication, NVC) to podejście stworzone przez Marshalla B. Rosenberga, w którym sposób postrzegania świata i człowieka opiera się na poznaniu i zaakceptowaniu ważności potrzeb i uczuć obu stron relacji, z towarzyszącym temu szacunkiem i empatią. To nie tylko sposób komunikowania się, ale i sposób myślenia i bycia we wszystkich obszarach życia […]

Kategorie
Nauczyciele Projekty Q Rodzice Rozwój

Wirusy, strachy, lęki – jak okiełznać emocje w czasie epidemii.

Niedawno na portalu Uniwersytetu SWPS pojawiła się ciekawa rozmowa Joanny Gutral z dr Ewą Pragłowską na temat lęku przed koronawirusem. Możecie ją odtworzyć TUTAJ. Poniżej prezentujemy nasze wnioski po wysłuchaniu tej rozmowy. Takie streszczenie-komentarz do webinaru „Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem” dla osób, które wolą czytanie niż słuchanie. LĘK PRZED KORONAWIRUSEM Lęk, który […]

Kategorie
Projekty Q

Pomagasz innym? #zadbajosiebie – Jak dbać o siebie, aby mieć siłę zadbać o innych.

To hasło przewodnie  Już po raz drugi osoby pracujące w organizacjach samorządowych, placówkach edukacyjnych i instytucjach pomocowych członkowie Pragi Północ miały okazję spotkać się w Centrum Wielokulturowym na Placu Hallera, aby wymienić się doświadczeniami z pracy w środowisku lokalnym oraz poszerzyć wiedzę podczas warsztatów.  Po raz kolejny zaprosiliśmy Ewę Borgosz – specjalistkę edukacji nieformalnej, znawczynię mózgu i procesów poznawczych, […]

Kategorie
Emocje Mózg Rozwój Terapia

W jaki sposób pomaga psychoterapia?

Dźwigając bagaż różnych doświadczeń w pewnym momencie dochodzimy do muru, którego nie jesteśmy już w stanie przebić. Stajemy przed dylematem co dalej robić: zostać w miejscu czy szukać pomocy innej osoby?  Coraz więcej osób zadaje sobie takie pytanie i coraz więcej ludzi decyduje się na szukanie wsparcia u innych. Psychologia jest coraz bardziej obecna w […]

Kategorie
Dzieci Emocje Nastolatki Rodzice

Czy karać dziecko za złe zachowanie? – konsekwencja, jako alternatywa dla kar

Z pewnością każdy rodzic zastanawiał się, co zrobić, gdy dziecko nie słucha, nie spełnia próśb, łamie ustalone zasady. Jak przemówić do dziecka, by więcej się tak nie zachowywało, jak mu wytłumaczyć, jaką karę zastosować? No właśnie, czy stosować kary? Celem kary jest sprawienie przykrości drugiej osobie, aby w przyszłości zaniechała niepożądanego zachowania. Zakazujemy więc dzieciom […]